Rückenfit-Workshop stärkt Frauen für den Alltag
Am 23. Mai 2025 fand in den Räumlichkeiten der Landesberufsschule Tamsweg ein inspirierender Workshop zum Thema Rückengesundheit statt. Geleitet wurde die Veranstaltung von unserer Obfrau Silvia Gautsch, zertifizierte Iron System® Trainerin.
Der Workshop kombinierte fundierte Theorie mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Die Teilnehmerinnen erhielten wertvolle Einblicke in die Bedeutung einer starken Rückenmuskulatur und erlernten einfache Techniken zur Förderung ihrer Rückengesundheit.
„Unser Ziel war es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die im täglichen Leben angewendet werden können“ sagt Silvia Gautsch.
Das Lungauer Frauennetzwerk setzt sich kontinuierlich für die Förderung der Frauengesundheit ein und plant weitere Veranstaltungen zu diesem Thema. Alle Infos zu kommenden Workshops und Aktivitäten findet ihr auf unserer Webseite, auf unseren Social Media Kanälen sowie in unserem Newsletter.
Was Sie auch noch interessieren könnte:
Impulse für neue Energie und positives Denken
12. Mai 2025
In den Räumlichkeiten des Q4 fand am 9. Mai von 17:00 bis 20:00 Uhr der Workshop „Start Your Change“ mit der Energetikerin Ingrid Gambs statt. In einem geschützten und persönlichen[…]
Ein bewegender Infoabend – Roswitha Piringer über die Facetten der Trauer
30. April 2025
Am Montag, dem 28. April, lud das Lungauer Frauennetzwerk zu einem bewegenden Infoabend in die eigenen Räumlichkeiten in Tamsweg ein. Unter dem Titel „Trauer und ihre Facetten“ sprach Herzensenergetikerin Roswitha[…]
Umweltschutz und Klimafeminismus – LFN x KEM Umweltschutz-Aktion zum Tag der Erde
28. April 2025
Vom 21. bis 27. April 2025 rief das Lungauer Frauennetzwerk gemeinsam mit der Klima- & Energiemodellregion Lungau unter dem Motto „Du machst den Unterschied“ zu einer Müllsammel-Woche anlässlich des Tages[…]
Mit Unterstützung von
