Die unsichtbare Last – Mental Load
Vortrag mit Silvia Leitner-Trinkl
3-stündiger Vortrag über mentale Belastung, Erschöpfung und Wege zu mehr Leichtigkeit im Alltag
Im Alltag jonglieren viele Menschen mit zahllosen Aufgaben – doch häufig bleibt eine Belastung unsichtbar: die mentale Verantwortung für Organisation, Planung und das „an alles denken“. Diese Last trägt einen Namen: Mental Load.
In diesem Vortrag erfährst du:
Was genau hinter dem Begriff „Mental Load“ steckt
Warum besonders Frauen* betroffen sind
Welche Auswirkungen die unsichtbare Belastung auf Gesundheit und Wohlbefinden hat
Wie Mental Load zu chronischer Erschöpfung führen kann
Welche Wege es gibt, um Entlastung zu schaffen und Verantwortung neu zu verteilen
Der Vortrag richtet sich an alle, die den täglichen Spagat zwischen Beruf, Familie und privaten Verpflichtungen besser verstehen – und vor allem besser bewältigen – möchten.
Mit praktischen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagsnahen Lösungsansätzen zeigt der Vortrag auf, wie mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gleichgewicht im (Familien-)Alltag möglich werden.
27.6.2025 | 17:00 – 20:00 Uhr
Q4 Sozialzentrum | Postplatz 4 | 5580 Tamsweg
Teilnahme kostenlos, eine Reservierung ist unbedingt nötig
Buchungen
Mit Unterstützung von
